食べるものは大事。

前にテレビで見た。整形手術をする女の子が医師から

「食生活をととのえなければ手術が出来ませんよ」と言い渡されて

ジャンクフード中心からせっせと手作り食事を摂るようになっていた。

私も菓子パンだけで済ませていた時は3日目くらいで肌がプツプツと荒れた。

内側からのアプローチを考えよう。食べるものは大事だよー

サプリメントじゃなくて食物でビタミンを摂ろうね。