タバコと言うものをやめて13年は経つだろうか。 最近は副流煙にも抵抗感が湧いてきて仕方ない。 居酒屋でここぞとばかりにスパスパやられては 値上がりした上に吸う場所も制限され肩身の狭い想いをされているとはいえ、 いい加減にしてくれませんかと物申し…

現代は泡の洗顔料が豊富に出ていて 泡たてネットなど要らない時代だ。 顔はそっと洗わなくてはならない。指の強い刺激でも肌は壊れる。 美白の化粧品のモデルの女優さんの白肌はあてにはならない。 写真も動画も修整がきくからだ。 わたしは地黒である。 よ…

朝のフルーツ大作戦で顔の肌の荒れが治ってきました。 手触りで分ります。つるつるふくふく。 最近では桃が好きです。甘くておいしくて。 旬の果物が店頭にない場合、バナナで代用します。 自然なビタミン摂りましょう。

フルーツは朝に頂くほど太りにくいそうです。 「44キロなんてやだよ」さっそく彼からブーイング。 51キロでもいいんだけどね。 まあそこは折衷案で。

実は午前中は菓子パンが止められなかった観音崎です。 でもっ！ 菓子パンをフルーツに変えます。 ダイエットも視野に入れて。 美肌と痩身。かなえちゃいます。 夢の40キロ台よ、来い！ 目標は44,4キロ。4って数字がスキなんです。

タイトルのとおりなのですが、美白効果も狙ってます。 タバコを吸っていた頃はビタミンＣを破戒しつづけた （１０年以上前に禁煙） ことを思えば苺で美白もありえなくもない。 せっせといただきます♪ 秋が楽しみ☆