難しいことは毎日続かないもの。 肌の手入れもシンプルにいきましょ。 荒れていたらまず「つつむ」ことをしましょう。 背中は洗いすぎないくらいがいいようですね。 かかとは油分の濃いクリームでケア。 お顔はよく洗い流す、「濯ぐ」のがだいじです。 身体…

洗顔の後にニベアのみを続けています。 それも顔を下から上へリフトアップするように塗っています。 このためかどうかはわかりませんがほうれい線やゴルゴ線の悩みはありません。 美輪明宏さんのご本に「朝起きて寝癖を直すように顔の寝ジワも クリームを塗…