ビタミンを摂りましょう。

壊血病とは主に肌のトラブルが深くなる状態だ。

治癒にはビタミンCの摂取が必要になる。

大航海時代には難しかったビタミンの摂取が現代は豊富な野菜や果物で完全になる。

私はニキビ肌を40代最初まで引きずってきて

それ以降、野菜摂取生活に切り替えたために肌のトラブルとは無縁になった。

夫は元から野菜をよく食べる人だったので肌はいつでもピカピカだったという。

野菜や果物のビタミンを摂り血液を綺麗にすると肌も綺麗になる。

紫外線の影響がなければ年中ノーメイクでもいいくらいの感触になった。

肌を良くする化粧品ばかり探していた頃がただ若く懐かしい。

あの頃はお財布を開いて外側から塗るものばかりを肌に与えていた。

今は野菜・フルーツで内側からのケアをしていくことで精神的にも落ち着いている。