いちごの肌ブログ

野菜と果物で内側から肌のキレイ

フルーツにも美肌道あり♪

母のよく言っていた話です。

「肌のとても綺麗な友人に、<どんなことをしているの?>って聞いたら

彼女は<私、果物を食べるのが好きなのよ>と答えたのね」

 

フルーツの摂取はなるほど良いかもしれません。

果糖にさえ気をつければ肌にはとても良さそう。

 

フルーツは値段が少し高めですが化粧品に力を入れるよりはリーズナブルかも。

果糖によって太るのを防ぎたいかたは運動もはじめるといいかもしれません。

新陳代謝を良くするのは勿論肌に良いですし。