メイクの前に野菜食。

美肌の秘訣・野菜食。

野菜をたくさん食べるようになった以前・以後では

劇的に肌の調子が変わりました。

肌荒れを本当に起こしにくくなったのです。

艶もととのってきました。

肌荒れが治ると顔をあげて行動できて人生もあかるくなります。

野菜を食べるとまず血液がキレイになって

肌に反映するようですね。便通がととのうのも大きいです。

野菜の力はあなどれない。

スープに煮物に鍋物でも野菜は摂れます。

私は一日一食は温野菜をいただいています。

お料理苦手さんも野菜調理を覚えたら

キッチンにいるのが俄然楽しくなるかも。

野菜のうまみを覚えたら野菜はしっかり肌の味方になっています。

メイクのレッスンの前に日頃からの野菜食は必須。

肌の基本からスタートしませんか。

つけまつげを上手につける前にぜひ野菜活動はじめてみましょう♪