大人ニキビを撃退できたのは野菜食を始めてからになります。 それまではニキビに良くない飲み物・食べ物を控えたりなどしてきましたが、 コーヒー好き・油モノの食事大好き派には制限は辛かったですねえ。 それがパートナーの影響で1日1度は野菜をたっぷり摂…
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